EN IYI TERAPISTIM EN YAKIN ARKADASIM MI?

Karşı taraftan ayrıldık cümlesini duyar duymaz, -hatta bazen duymamıza bile gerek kalmıyor o sinyali alır almaz- yaptığımız tek şey var: En yakın arkadaşımızı arayıp bir önceki bölümün özetini geçmek ve gelecek bölümün spoilerını vermek.

Neler yaşadığımızı saniyesi saniyesine biliyorlar, tamam kabul- çünkü en yakın arkadaş olmak bunu gerektirir. Hangi gece hangi donu giydiğimize kadar her detayı anlattık bu zamana kadar. Maalesef o telefonu elimize alır almaz her şey daha karışık hale geliyor. Tek bir arkadaş tavsiyesi de yetmiyor üstelik. Ne onun söyledikleri içimizi rahatlatıyor ne de biz henüz kendimizi mutlu hissediyoruz. Sonra sabaha kadar telekız gibi sırasıyla Zehra, Ilayda, Selin kim varsa yaşadıklarımızı bilen teker teker hepsiyle konuşuyoruz. Ama hepsinin zihin yapısı ya da karakteri aynı mı bakalım:

Mesela muhabbeti kısa kesmek isteyen arkadaş var şöyle diyen: ‘’Barışırsınız canım, bir sakin ol. Güzelce uyu şimdi, yarın o arar seni. Konuşursunuz tekrar.’’ Haklı kadın, bu saatte ayrılık haberi vermek için aranır mı bir insan?

Yangına körükle giden arkadaş: ‘Sen şu an ağlarken, adamın umrunda mı? O fosur fosur uyuyordur. Belki de çoktan birini bulmuştur bile.’ Tavsiyesine tükürdüğüm, konuştu yine.

Pollyanna arkadaş: ‘’Hemen kötü düşünme. Yarın arar o seni.’’

İlişkinizdeki problemlerden sıkılmış arkadaş: ‘’Barışırsınız siz yine!’’

Yalnızlıktan dolayı feminist olmuş arkadaş: ‘’O bulmuş da bunuyor. Bir daha senin gibisini nah bulur. Zaten ne buluyorsun o çocukta anlamıyorum’’

Evet, herkese her şeyi anlattık. Arayacak kimse de kalmadı. Peki neden hala rahatlamadık? Üstelik kafa iyice yandı. Ne yapacağız biz şimdi?

Tek bir şeyi unutuyoruz. Ne hissettiğimizi ya da karşı tarafa ne hissettirttiğimizi ve nasıl mutlu olduğumuzu en iyi bilen kişiler bizleriz. Aradığımız kişilerin de mükemmel ilişkisi yok maalesef. Kimden, ne duymaya çalışıyoruz? Kafamızı neden bu kadar karıştırıyoruz?

Kendi aklımız bize yetmiyor, arkadaşlarımızdan aldığımız tavsiyelerle mi yaşamaya ya da kurtarmaya çalışıyoruz ilişkimizi? Hala eski ilişkilerimizden öğrenemedik mi şu gerçeği: Gitmek isteyen adam kıçımızı yırtsak da gidecek. 1 taşla 2 kez üzülmek neden?

MUKEMMEL KADIN, KEYİFLİ KADINDIR

Biz kadınlar! Ah biz kadınlar! Hepimizin aklında aynı deli sorular: ‘Güzeliz, seksiyiz, bakımlıyız, iyiyiz, hoşuz, fedakârız. Gerekirse kendimizden vazgeçecek kadar çok seviyoruz hatta. Peki neyi eksik yapıyoruz? Neden kaçıyor bu erkekler bizden? Neden sevdiğimiz kadar sevilmiyoruz?’

Cevap basit: Sıkıcıyız! İlişki anlayışımız çok klasik ve komplike. İlişkimizi yürütebilmek için çok çabalıyoruz. Her türlü fedakârlık yapıyoruz. Olmayınca kavga ediyoruz. Baskıyla elde tutmaya çalışıyoruz. Adamların özgürlüklerini kısıtlıyor, özel alanlarına dalış yapıyoruz. Kıskançlık krizlerine giriyoruz. Peşlerinden koşuyoruz, ağlıyoruz. Yine olmuyor… Aslında hepimiz aynı şeyi yapıyorken, üstüne ‘Neden ben?’ diye soruyoruz.

Aslında aynı bakış açısına sahip olduğumuz için kaçıyor adamlar bizden. Bu yüzden artık ‘Ben ilişki istemiyorum’ lafını çokça duyar olduk. Aslında çok açık ve net bir şekilde ne istediklerini ve ne istemediklerini söylüyorlar tek bir cümle ile. Sorun; onların bu kadar basit olurken bizim bu kadar komplike düşünmemizde işte. Aynı kalıplardan sıkıldılar artık. Emin olun, hayatında sizden önce yer edinmeye çalışan kadın da aynı sizin gibi davrandı ona karşı ve artık merhum. İşte ‘Neyim eksik?’ sorusunun cevabı: Arkadaşlığınız…

ADAMLAR İLİSKİ İSTEMİYOR! Peki ne istiyor? Keyifli kadın istiyorlar. Çünkü klasik ilişkilerden haz almıyorlar. Zaten kim alır ki? Siz kıskanırken, baskı yaparken, kovalarken çok mu keyif alıyorsunuz? Hayır…

Sevgili olmak demek sadece sarılarak film izlemek, bir şeyler içmek, beraber uyumak ve uyanmak değil. Hayatta keyif alınacak şeyler bunlardan ibaret de değil. Beraber gülmeyi, eğlenmeyi, çocuklaşmayı, çılgınlıklar yapmayı, yeni şeyler öğrenmeyi unutuyoruz ya da bilmiyoruz. Zorlama ‘seni seviyorum’ lar ya da kalıplaşmış romantizmle yürümez bu tekne. Sıkıcı davrandığınız sürece ilgi bekleyemez ve beklediğiniz ilgiyi görmediğinizde şikâyet edemezsiniz.

       ‘‘Hiçbir insanın ömrü, başka bir insanın egosunu taşıyacak kadar uzun değildir.’’ Paulo Coelho

Yapmamız gereken şey çok basit. PART TIME SEVGILI, FULL TIME ARKADAS olmak… Bir insana keyif verdiğiniz sürece hayatında olursunuz.

Hayatımızda daha çok keyifli kadınlar/adamlar görmemiz dileğiyle….

Hayata ‘aşık’ olmanız dileğiyle

Aşkla Kendinizle Kalın

Eskiden evlilik merakımız yüzünden kaçırırdık adamları, şimdilerde sadece güzelim bir ilişkiye razı olup onu da bulamaz olduk. ‘Evlilik için daha çok erken’ diyen adamlar, şimdi ‘Ben ilişki istemiyorum’ cümlesini sıkça tekrarlar oldular. Peki nedir bu değişimin sebebi? Erkeklerin kadınları elde etmek için bin takla attıkları zamanlara ne oldu? Evlilik teklifi aldıklarında gerçekten şaşıran kadınların yerini, ‘Ne zaman evleneceğiz?’ diyen kadınlar ne ara aldı? Sahi biz kadınlar nasıl bu hale geldik?

         Bu ‘Tüm arkadaşlarım evleniyor, ben nasıl yalnız kalırım?’ psikolojisi neden? ‘Yaşın geçiyor bak, bir an önce çocuk yap!’ zırvalıklarına takılıp mutsuz olma lüksü de nereden geliyor? Kadını toplumda önemli kılan şey ne ara medeni durumu oldu? En önemli soru, biz neden ‘doğru adamı’ bulmaya odaklandık ve bunun uğrunda değersizleşmeyi kendimize değer gördük?

         Eskiye göre daha çok söz sahibi değil miyiz toplumda? Daha güçlü? Daha özgür? Bu özelliklerimiz bizi maskülen mi yaptı acaba? Erkeklerle kadınlar sanki rol değiştirdi ilişkilerde. Onlar kaçıyor biz kovalıyoruz. Onlar hayatlarından her türlü keyif almaya devam ederken, biz tek bir ‘amaç’ uğruna keyif almamız gerek zamanımızı kaçırarak yaşıyoruz. Evet, maalesef ki- bir ilişkiyi kendimize amaç edindik… Her şeyimiz tamam, bir ilişkimiz ‘eksik’ çünkü. Ferhat için dağları delen Şirin, Mecnun için çölleri aşan Leyla olduk. Tabiri caizse sirk maymunları gibi, adamları etkilemek için her yeteneğimizi sergilemek zorunda hissediyoruz kendimizi. Bir adam bulduk mu da, kaçmasın diye her türlü fedakârlığı yapıyoruz. Vay halimize!. ‘’- Ev hanımı mı istiyorsun? Ben çok güzel börek açar, dolma yaparım. -Dişi kadın mı istiyorsun? Her gün jartiyer giyer, seni kapılarda karşılarım. ‘’ Peki ne zaman değiştirmeyi düşünüyoruz bu kafaları? Adammm senin için ne yapıyor, adaaammmm??? Biz kendimizi mutlu etmeyi bilmezken, elin oğlunun bizi mutlu etmesini nasıl bekleriz? 

        İlişkisi olanlar ya da evli olanlar çok mu mutlu sanıyoruz? Bizim gibi düşündükleri için, buldukları ilk adamla -Anlaşabiliyor muyuz, anlaşamıyor muyuz? diye düşünmeksizin- evleniverdikleri için bu kadar çok mutsuz evlilik var etrafımızda. Bu kafayla yapılan evliliklerin mutlu sona ulaştığını düşünüyorsanız, sizinle ayni fikirde olamayacağım. Çünkü ben her gece birbirlerine kıçları dönük uyuduklarına iddiaya girerim. 

       Evliliğe karşı bir insan gibi algılanmak istemem. Her kadın gibi benim de evlilik hayali kurduğum zaman olmadı mı? Tabi ki oldu. Üniversitedeyken, birbirimize ‘mezun oluruz, işe başlarız, evleniriz gibi’ cümleler sarf ettiğimiz ve çoook da uzun suren bir ilişkim oldu benim de. Ama sonrasında evleneceksem bu adam ‘o adam’ değil dedim kendi kendime, oldurmaya çalışmadım zorla. Ve ben ne zamanki bunu yaptım, o zaman değişti düşüncelerim. Yaşadığım ilişkinin aslında bir alışkanlık ya da koşullanma olduğunu fark ettim.  Sonra ilk kez aşık oldum. Hala güzel bir şekilde anabildiğim bir adamla tanıştım o ayrılık sayesinde.

     Yani demem o ki artık karşılaştığımız her adam için ‘Acaba bu kez olur mu?’ diye yaklaşmazsak, sonrasında ‘Bu da gol değil’ şeklinde hayal kırıklıklarımız olmaz. Akışına bırakmak lazım her şeyi. Gezin, tozun, görün, eğlenin, öğrenin… Biraz kendinizle kalın… Doya doya yaşayın her anınızı. Gerçekten yaşamaya odaklanın. Hayata ‘aşık’ olmanız dileğiyle. Sevgiler…

Asıp yüzünü kalmışsın, azcık kırıtman lazım

           Sıradaki şarkı Nilüfer’den devrin tüm yalnızlarına gelsin: Sevmek eskidenmiş güzelim, sanki yıllar öncesinde kalan… Aşkınız bir masalmış bir tanem, düş yerine ONSmuş yaşanan…

Önce derin bir nefes alıp bu gerçeği içimizde sindiriyoruz… Ommmmmm…. Herkes sindirdi mi? Güzeeelllll… Zaten artık eskisi kadar zor değil sindirmesi. Şimdi kendimizi bu psikolojiden çıkarmak için neler yapıyoruz. Hayır efendim, öyle adamı arayıp ağzına geldiği gibi küfürler yağdırmıyorsun. Hayır, saçma sapan sitem mesajları da yok… Hemen koş git bir kâğıt kalem al gel. Senin kendi kendine bir halt edeceğin yok.

       Eveeeetttt…. Kendi kendini mutlu edebileceğin bir liste hazırlayalım şimdi beraber. Kendinde değiştirmek istediğin bir şey ekle ilk olarak oraya hemen. Ne bileyim kilo mu vermek istiyorsun, memişlerini mi yaptırmak istiyorsun, saçlarını sırf eski sevgilin istiyor diye mi bu renk yapmıştın… İlk olarak bunu değiştiriyoruz. Yaz kızım madde 1. Sonra tek başına yapabileceğin birkaç aktivite bulmamız lazım. Tenis oynayabilirsin, resim yapabilirsin, ata binebilirsin, poligonda atış yapabilirsin ya da ahşap boyayabilirsin. Kursa da başlayabilirsin bunlar için, yeni insanlarla tanışmak da iyi gelecektir. Turlara da katılabilirsin. Yeni bir dil öğrenebilirsin. Odanın/ evinin duvarlarını ya da dekorunu değiştirebilirsin. Yoookkk ben hiçbir şeyden mutlu olmam artık diyorsan da, bok yeme iki dakika dinle de insanlara hayrın dokunsun bari. Huzur evleri/çocuk esirgeme/hayvan barınakları ziyaretleri yapabilirsin. Bağış yapabilirsin. Destek kuruluşlarında gönüllü olabilirsin. Bugüne kadar yapmak isteyip de ertelediğin bir şey yok mu? Onu da ekle listeye. Bir de arkadaşlarla yapılacak tatil planları… Oh misss. Bunları yaptıktan sonra kapı kapı dolaşıp falcıları gezmene gerek kalkamayacak. Bana dua edeceksin. Caaanımmmm ben.

Ağzına sağlık Sertap bacım
-Kilolar gitti, saç baş boyandı, ya da memeler dipcik gibi oldu. ✔

-Özgüven tazelendi.✔

-Mutluluk hormonu yeniden salgılandı. ✔

    -Yeni şeyler öğrenildi. ✔

      -Kendimizi geliştirdik. ??

-Yeni hobiler ve arkadaşlar edindik. ✔

           Şimdi dilersen eski sevgilinin menziline girip KAYBETTIGINE DON BAK ISTEDIM psikolojisine girebilirsin. Yapma desem de yapacaksın zaten. O saatten sonra U dönüşü yapmıyoruz ama bak sakıııınnnn!!! Sadece ego tatmini, sonra gelsin next.

The Walking Dead









  Hepimizin başına gelmiyor mu eski sevgilimizin zombi gibi olmadık yerden çıkması, kolumuzu bacağımızı tuttuğu yerden koparmaya çalışması ? Hiç sordunuz mu kendinize giden neden hep geri döner? At gibi mi gider, it gibi mi döner orasını bilmem ama aman ha aptal olmayın. Yapmayın, etmeyin, inanmayın. Bir söz var ‘Her katil olay mahaline geri döner’ diye. Bence durum tam da bundan ibaret. Merakını gidermek için döner hepsi. Arkamda iz bırakmış mıyım diye döner, kurbanı gerçekten öldü mü emin olmak için döner. Hala ölmediyseniz yarım kalan işini bitirmek için döner. Vicdanını rahatlatmak için döner. Sizin dört nala gidişinizi görmüştür, ayağınıza çelme takmak için döner.Bir arkadaşa bakıp çıkacaktır, kalıcı değildir zaten.

        İçinizde varsa hala ona karşı duygular, o sizi öldürmeden siz onu öldürün. Yoksa bir tarafınızı ısırmadan kurtulamazsınız elinden. Bir kaptırırsanız kendinizi ya da dalarsanız saçma sapan umutlara bir bakmışsınız siz de The Walking Dead olmuşsunuz. Tavsiyem o ki: Kazığı saplayın, geberip gitsin kimseyi ısırmadan. I GIVE YOU MERCY! 🙂

Her hikâyenin sonu aynı değil mi zaten?

           Bugüne kadar kaç defa ayrılık acısı çektiğinizi düşündünüz mü hiç? Her defasında kendinizi ‘Onsuz nasıl yaşarım?’ ya da ‘Bundan sonra nasıl severim?’ gibi klişe ama saçma cümleler kurarken bulmadınız mı? Sonra ne oldu? Başka bir zaman diliminde, başka bir insan için üzülürken buldunuz kendinizi… Hadi bir eskiye dönüp bakalım beraber. Kaç defa ‘Evet, bu sefer tamam’ deyip sonunda yanıldığınızı anladınız? Kaç kişiden mesaj gelsin diye saatlerce telefonunuza baktınız? Bu sorunun cevabı senin için de birden fazla değil mi? Peki… Şimdi tekrar soralım kendimize. Bu adamlarda sevdiğimiz şey neydi? Karakterlerini mi sevdiğimizi düşündük ya da yakışıklılıklarına mı hayran kaldık? Aslında üzüldüğümüz şey yaşadığımız ya da yaşattıkları duyguların bir anda kesilmesi, tabiri caizse yarım kalması değil miydi sizce de?

         Hikâye aynı, hikâye basit! Güzel duygular yaşıyoruz. Belki çok seviliyoruz. Sonra birdenbire ne olduğunu bile anlamadan ayrılık acısı çekerken buluyoruz kendimizi. Ta ki aynı duyguları yaşatan birini bulana kadar. O an unutuyoruz eski sevgilimizi de , anılarımızı da, acımızı da. Gelen gidenin yerini anında dolduruveriyor. Çektiğimiz acıya mı üzülelim, kaybettiğimiz zamana mı? ‘Ne kadar aptalmışım’ diyoruz belki de kendimize. Hadi tahmin edelim ne zamana kadar bulutların üzerinde olacağız yine? Hop yeniden kendimizi bir ayrılık sahnesinde bulup, popomuzun üstüne çakılana kadar.  Sonuç: yine depresyon.

       Her hikâyenin sonu aynı bitiyorsa eğer söyle bir dönüp sormamız lazım artık kendimize. ‘Nerede yanlış yapıyorsun kızım sen?’ Aslında sorunun cevabi belli. İlişki ilerledikçe, beklentilerimiz artıyor. Kaybetme korkusuyla yaşadığımız güzel anları piç ediyoruz. Hiç başınıza gelmedi mi hoşlanmadığınız birinin sürekli burnunuzun dibinde bitmesi? Sevmediğiniz kişiler tarafından karşılıksız sevilmek? Kaçan kovalanır vesvesesi mi bunun sebebi sizce? Yoksa o kişiden herhangi bir beklentiniz olmadığı için mi?

Her ayrılıkta iki tarafında hataları vardır elbet… Ama önemli olan kimin daha az beklenti içinde olduğu. Çünkü beklenti içinde olan taraf maalesef ki hikâyeyi adım adım sona yaklaştırıyor ve karşılığında fark etmeden daha çok üzülüyor.

     Bundan sonra bir de şunu yapmayı deneyelim. Bırakın geleceğe dair hayaller kurmayı. Bırakın her sevdiğiniz adama hayatınızın aşkı ya da çocuğunuz babası muamelesi yapmayı. Sadece mutlu olmaya bakın bakalım. O anın keyfini bir yaşayın doya doya. Daha çok sarılın. Daha çok öpün. Daha çok dokunun. Birlikte keyif alacağınız şeylere vakit harcayın. Kıskanmayın bir kere. Çok gereksiz! Gidesi varsa zaten siz kıskansanız da gider, kıskanmasanız da. Karşı tarafı çok sevdiğiniz için yaşamayın ilişkinizi. Kendinize verdiğiniz değere odaklanın. Hakkettiğiniz duyguları almaya çalışın. Kendinizi ondan daha çok şımartın. Sürekli kendinize ayni cümleyi tekrar edin. ‘Ben sevilecek kadınım!’

     Çok severim Sezen Aksu’nun bu şarkısını:

Hep aynı hikâye gönlüm düşünce aşka
Her ayrılık aynı yalnız kişiler başka
Hep aynı yalnızlık aynı tanıdık telaş
Hep aynı her şey aynı sanki birbirine eş
Geçer geçer daha öncekiler gibi
Bu da geçer neler neler geçmedi ki
Yine düşer deli divane gönlüm aşka

    Siz de çok dinlediniz değil mi? Bu son dinleyişinizin olması dileğiyle. Unutmayın! SIZ SEVILECEK KADINSINIZ!